Ces cartes de méditation ont été créées dans un profond élan du coeur. Je rêvais de créer ce précieux petit paquet depuis un moment déjà. 

Ces cartes se situent à mi=chemin entre la méditation guidée et la pratique autonome. Chaque carte de méditation pleine conscience vous invite à vous déposer dans l'ici et maintenant, pour vivre l'instant présent. Quant aux méditations inspirées de l'automne & de l'hiver, elles vous invitent à vous imprégner de ce que ces saisons ont à vous offrir. Deux saisons qui nous invitent à ralentir, s'enraciner, s'alléger & se déposer pour mieux contempler. 

Que vous débutiez dans votre pratique méditative ou que vous ayez une pratique bien établie, ces cartes sauront vous inspirer! C'est pour moi un  honneur de vous accompagner!

-Julie Senécal, leader de meditation certifiée